Ferienhaus und Ferienwohnung mit Sauna in Ostfriesland

Urlaubszeit ist für viele Menschen auch Saunazeit. Vor allem bei einem Urlaub in Ostfriesland bietet sich der Besuch der Sauna in der Ferienwohnung an. Wenn Sie Ostfriesland in der kühlen Jahreszeit besuchen, dann können Sie es sich in der Sauna gemütlich machen und eine Zeit der Ruhe und Erholung genießen. Beugen Sie der Erkältung vor und stärken Sie Ihr Immunsystem. Die große Hitze bringt Ihren Kreislauf in Schwung.

Ferienwohnung KutscherhuusFerienhaus Mariechen

Die Ferienwohnung Kutscherhuus bietet seinen Gästen eine Gartensauna mit Münzbetrieb bis 5 Personen und das Ferienhaus Mariechen bietet seinen Gästen eine kleine Gartensauna bis 2 Personen auf dem ca. 1500 qm großen Grundstück in Holtgast nahe beim Nordseeheilbad Bensersiel und der Stadt Esens mit viele Freizeitmöglichkeiten.

Doch nicht nur im Winter steht Ihnen eine der beiden Saunen zur Verfügung. Auch im Sommer werden Sie den Ausflug in die Sauna nach einem langen Spaziergang am Strand oder einer Radtour entlang der Nordseeküste genießen.

Die Wirkungen eines Saunabesuchs

Warum ist der Saunabesuch eigentlich so angenehm für den Körper? Auch Mediziner haben sich mit dieser Frage schon eingehend beschäftigt. Während Sie in der Sauna die wohlige Wärme genießen erhöht sich Ihre Hautoberfläche um drei bis zehn Grad. Auch bei der Temperatur im Körperinneren ist eine Temperaturzunahme von bis zu zwei Grad zu verzeichnen. Das ist eine ähnliche Temperaturzunahme wie beim Fieber und der Körper reagiert entsprechend mit einer vermehrten Aktivierung von Abwehrzellen. Der Saunabesuch erweitert Ihre Blutgefäße und auch eine Steigerung der Atemfrequenz und der Herzfrequenz ist festzustellen. Außerdem führt der Saunabesuch eine Entspannung Ihrer Muskeln herbei.

Schwitzen bedeutet, dass der Schweiß fließt. Ihr Körper kann auf diese Weise durchaus 20 bis 30 Gramm Flüssigkeit pro Minute verlieren. Dies führt zu einem gesunden Ausschwemmen von Abfallstoffen. Der Saunabesuch führt zu einer Sekretabsonderung in den Atemwegen. Das kann die Leistung Ihrer Bronchien verbessern. Das Durchatmen wird unterstützt und auch das Fassungsvermögen der Lunge wird besser. Wer regelmäßig die Sauna besucht, stärkt sein Immunsystem und ist weniger anfällig für Erkältungen. Die Wirkung des Saunabesuchs beim Abnehmen ist hingegen umstritten: Sie verlieren zwar unmittelbar nach dem Saunabesuch vorübergehend Gewicht, aber dieser Effekt ist nur auf den Verlust des ausgeschwitzten Wassers zurück.

Gartensauna im Kutscherhuus

Ferienwohnung SaunagartenSauna

Ein Urlaub an der Nordseeküste und dann noch einer großen Sauna mit Münzbetrieb. Was will ich eigentlich mehr? Die schöne Gartensauna im Kutscherhuus bietet sich nicht nur für die Erkältungszeit an. Stärken Sie auch im Sommer mit dem Besuch der Kutscherhuus-Sauna Ihr Immunsystem. Die große Holzsauna steht Ihnen gleich hinter der FeWo zur Verfügung.

Sauna VorraumPreise der Gartensauna:
Mit 3 mal 2 Euros haben Sie die Sauna im Garten für die Dauer von drei Stunden sich. Sie möchten die Nutzung um eine Stunde verlängern?
Kein Problem! Eine weitere Stunde ist dann wieder für 2 Euro zu haben.
Nutzen Sie die Sauna, wann immer diese verfügbar ist.
Saunatücher und Bademäntel können Sie nach Bedarf auch vor Ort ausleihen. Die Leihgebühr beträgt dann 3 Euro
(1 SE = 1 Bademantel + 1 Saunatuch).

So wird das Saunabaden zum Genuss

Sie möchten Ihren Urlaub in der Ferienwohnung Kutscherhuus bis 5 Personen oder im Ferienhaus Mariechen bis 2 Personen nutzen, um erstmals in die Welt des Saunierens einzusteigen? Dann sollten Sie ein paar Tipps beherzigen, damit der Saunabesuch auch zum Saunagenuss für Sie wird.

Vor dem Saunabesuch sollten Sie unbedingt duschen. Auf diese Weise entfernen Sie den Fettfilm auf der Haut. Und vergessen Sie nicht, sich im Anschluss gut abzutrocknen. Trockene Haut schwitzt besser. Gehen Sie vor dem Saunabesuch noch auf die Toilette, denn die heiße Luft wird Ihre Nierentätigkeit anregen.

Heiße Luft steigt nach oben. Als Sauna-Neuling sollten Sie die mittlere oder eine tiefliegende Bank nutzen. Wenn es Ihnen zu heiß wird (vor allem beim Aufguss), dann sollten Sie auf eine tieferliegende Bank wechseln.

Wenn Sie sich nicht mehr wohlfühlen, können Sie die Sauna auch vorzeitig verlassen. Sauna-Einsteiger sollten sich diesem Vergnügen nicht länger als 15 Minuten hingeben. Gehen Sie nach dem Saunabesuch nicht sofort unter die kalte Dusche, sondern zunächst an die frische Luft. Auf diese Weise öffnen sich Ihre Atemwege wieder.

Gartensauna im Ferienhaus Mariechen

Das kleine Ferienhaus Mariechen bis 2 Urlauber bietet seinen Gäste eine kleine Gartensauna, Liegewiesen und einer Gartenterrasse mit Gartenmöbel. Ab 2020 wird diese Sauna auch mit einem Münzautomat ausgestattet.

Sauna Garten OstfrieslandGarten mit Sauna Ferienhaus Mariechen

Machen sie einen kleinen Spaziergang durch den Garten, bleiben Sie in Bewegung. Danach können Sie kalt duschen. Ein Fußbad kann helfen, das Nachwitzen zu reduzieren. Trinken Sie nach dem Saunabesuch reichlich, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.

Garten Ferienhaus MariechenGarten mit Sauna Fehaus Holtgast

Direkt neben den Saunen befinden sich die Gartenduschen, Liegewiesen und Gartenmöbel. Nach dem Saunieren und dem Abduschen können Sie hier (bei entsprechender Witterung) noch eine entspannte Zeit erleben. Sie können sich nach dem Saunabesuch in die Sonne legen oder auch auf einer der Terrassen ein Nickerchen machen. Natürlich sind Gartenbereiche vor fremden Blicken von außen teilweise geschützt.

Weitere Informationen, Bilder und einen aktuellen Belegungsplan sehen Sie in der Internetpräsentation Ferienhaus Mariechen